セックステクニックが学べるHow toエロ動画11選！絶対女性をイカせる凄テクを一流AV男優がレクチャー！

今回はセックステクニックが学べるHow to(ハウツー)AV作品を11本ご紹介します。

パートナーを満足させたい・喜んでもらいたいと思っている方には必須のジャンル！特に男性には全員に見てもらいたいほど参考になる情報ばかりですよ。

女性から何度も求められたり、うまいと言われると嬉しいですよね。ぜひ今回紹介する作品で勉強してみてください。

How to(ハウツー)AV動画の魅力とは？

おすすめ作品を紹介する前に、How to(ハウツー)AV動画の魅力を4つご紹介していきます。

一流AV男優による凄テク講座

How to(ハウツー)AV動画で一番多いのが、一流のAV男優によるSEX講座！前戯から挿入までどのようなことを心がけるのか丁寧に教えてくれます。

説明をしながら実際にAV女優さんへ実践をしてくれるので、非常にわかりやすいです。レクチャーといえどしっかりエロいシーンも入っているので、オナニーしながら学べますよ。

特にレクチャー系で人気があるのがしみけんです。性に関する知識も豊富で、講義が面白いので彼の作品を選んでおくと間違いないでしょう。

また女性目線でのHow to(ハウツー)AVもあります。「こうすると気持ちいい」と女性の感想も組み込まれるので、さらに女性に寄り添ったプレイができると思います。

オリジナルのエロ奥義まで伝授してくれる

AVに詳しい方なら知っていると思いますが、男優さんたちにはそれぞれオリジナルのエロ奥義を持っている方が多いです。

例えば…

など、これらの技もHow to(ハウツー)動画の中で包み隠さず説明してくれるのです。

どれも実用的なセックステクニックなので、実際にマスターすればAV男優になれたように感じます。パートナーも体験したことないプレイに喜ぶこと間違いなし！

アブノーマルプレイも学べる

How to(ハウツー)AV動画で学べるのは基本的なセックステクニックだけではありません。中～上級者向けのニッチなアブノーマルプレイにも対応しています。

例えばアナルセックス・拘束の仕方など、なかなか知識を得る環境が少ないので嬉しいポイントですね。

普通のセックスに飽きたカップルは、お互いに勉強してみるのもアリですよ。

VRでも配信されている

現在配信されているHow to(ハウツー)AV動画は、通常の2D版だけでなくVR目線でのレクチャーを受けることができます。

VRで見ることで実際に目の前での実践をしてくれるので分かりやすい！作品によっては実際に男優に憑依してテクニックを体験することも可能！

直接語りかけてくれるので頭に入りやすいですね。主観目線で集中して講座を受けたい人にはおすすめ！

2DのHow to(ハウツー)AV動画おすすめランキングTOP6

それではHow to(ハウツー)AV動画おすすめランキングとして始めに2D作品を6本ご紹介します。

今回の選定基準としてFANZAで配信されている作品にしぼり、管理人の独断で選定しました。

ランキングを決定する上で評価したポイントは以下の4つです。

それぞれを5点満点で採点し、全てを平均した総合評価点を元にランク付けしています。

また、各作品ごとにリンクを貼っているので、購入手続きやレビューの確認はリンク先の作品情報をチェック！

順位	作品名	画像	販売先	総合評価	作品の特徴	知識量	楽しさ・エロさ	ユーザー評価	参考度	収録時間	最新価格
1位	これで貴方も女を絶対イカせるマン		FANZA	4.7	3名の一流男優による舌＆指使い＆ピストンの奥義を伝授	4.7	4.7	4.6	4.8	231分	300円～
2位	田淵式 秘技伝授 ～道具や体力に頼らずに女性を喜ばせることができる性儀～		FANZA	4.53	男優歴26年の田淵正浩が東洋医学と経験に基づいてレクチャー	4.7	4.2	4.6	4.6	126分	300円～
3位	AV男優しみけんのスーパーSEX講座！潮吹き編・クンニ編・体位の4連コンボ編収録		FANZA	4.45	しみけんの最高のSEX教材！講義と実践パートで非常にわかりやすい	4.6	4.4	4.1	4.7	105分	1,780円～
4位	これで貴方も女を絶対イカせるマン2 ～アブノーマルSEX編～		FANZA	4.38	1作目を超える超秘技！アブノーマルなので人を選ぶ作品か？	4.5	4.4	4.7	3.9	237分	300円～
5位	しみけん先生が驚く初エロ学		FANZA	4.1	エロ雑学が学べる！全く新しいクイズエロバラエティ	4.2	4.3	4.1	3.8	148分	500円～
6位	あなたにもできるポルチオ開発セックス 初級編		FANZA	3.68	二千人のポルチオを開発した講師の初級講座。価格の高さがネック	4.2	3.5	3.4	3.6	227分	4,000円～

それでは1位から詳しく見ていきましょう。

1位：これで貴方も女を絶対イカせるマン

総合評価：4.7
知識量：4.7　楽しさ・エロさ：4.7　ユーザー評価：4.6　参考度：4.8

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人気ベテラン男優3名が最高峰テクニックを教えるSEX教材！アシスタント役の女優とともに、超絶テクを伝授してくれます。

森林原人は「失敗知らずの嫌われない舌技」として有名な「森のさえずり」と呼ばれる指ピストン＆クンニを披露。

しみけんは「女性が喜ぶ手の使い方」として椎名そら相手に潮吹き手マンなどを説明。笑えるポイントばかりで非常に楽しめます。

最後の大島丈が「大人のスローセックスのすすめ」として年長者らしい講義内容となりました。背面騎乗位のオリジナル体位「大島固め」も本人の解説付きで拝めました。

後に3作目まで発売される人気シリーズとなり、今視聴しても使えるテクニックばかり！文句無しで今回のランキング1位となりました。

女性をイカせる率99.98％！？『これで貴方も女を絶対イカせるマン』で一流AV男優の凄テクをマスター！

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

2位：田淵式 秘技伝授 ～道具や体力に頼らずに女性を喜ばせることができる性儀～

総合評価：4.53
知識量：4.7　楽しさ・エロさ：4.2　ユーザー評価：4.6　参考度：4.6

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男優歴30年、1万人以上の女性とSEXしてきたレジェンド男優「田淵正浩」。これまで培ってきたテクニックのすべてをさらけ出すHow to動画です。

道具や体力に頼らないがテーマになっているので、年齢に伴いセックスに自身がなくなってきた方にもおすすめ。呼吸法・鍛え方など田淵式の役立つ情報ばかりです。

細かいテクニックというよりはセックスの質を高めることに重きを置いていました。セックス以外の食事・呼吸法など大変勉強になります。

そして古川いおり・大槻ひびきの豪華女優陣によるセックスレクチャーもあり、抜けるシーンも多かったと思いました。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

3位：AV男優しみけんのスーパーSEX講座！潮吹き編・クンニ編・体位の4連コンボ編収録

総合評価：4.45
知識量：4.6　楽しさ・エロさ：4.4　ユーザー評価：4.1　参考度：4.7

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日本一有名なAV男優と言ってもいい「しみけん」が世に放つ最高のSEX教材！独自のテクニックを解説してくれて、非常にわかりやすい内容です。

今作ではしみけんの奥義「しみクンニ」・「ロールスロイス」体位のやり方まで大公開！実演もしっかりやってくれるのは嬉しいポイント。

実際にテクニックを披露して女優さんが何度もイッていたので、間違いなく使えるテクニックなのだと思います。

ただ作風がコミカルすぎるので抜くにはちょっと難しいかもしれません。複数名の生徒役もいるので完全に教材として見るのをおすすめ。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

4位：これで貴方も女を絶対イカせるマン2 ～アブノーマルSEX編～

総合評価：4.38
知識量：4.5　楽しさ・エロさ：4.4　ユーザー評価：4.7　参考度：3.9

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今ランキングで1位にランクインした「これで貴方も女を絶対イカせるマン」の2作目！アブノーマルプレイの極秘技を伝授してくれます。

今回も3名の講師が登場。しみけんが玩具責め・佐川銀次が緊縛SM・ピエール剣がアナルSEXと3部構成で展開されていきます。

特にアナルSEXでは挿入する前の拡張・洗浄から教えてくれるのでパートナーと見るのにもおすすめです。

人は選ぶと思うので中～上級者向けのHow toAVでしょう。基本的なセックステクニックを磨くなら第1作目を視聴しましょう。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

5位：しみけん先生が驚く初エロ学

総合評価：4.1
知識量：4.2　楽しさ・エロさ：4.3　ユーザー評価：4.1　参考度：3.8

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某バラエティ番組のパロディとして、エロ雑学を学べるクイズバラエティ！今回もしみけん先生がMCとなって、様々な性知識を教えてくれます。

エロ学問題をしみけんが知っているか？という内容で進んでいき、実践セックスもたっぷり構成されていました。

コミカルな作風ながらしっかり抜ける内容になっていたのは、さすがしみけんですね。雑学もテクニックも学べるので最後まで楽しんで見れると思います。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

6位：あなたにもできるポルチオ開発セックス 初級編

総合評価：3.68
知識量：4.2　楽しさ・エロさ：3.5　ユーザー評価：3.4　参考度：3.6

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今作は女性がイキまくると呼ばれるポルチオセックスについて徹底的に教えてくれる教材AVです。

教えてくれるのはポルチオ開発師として有名なトーリー佐藤氏。Gスポットの場所や、手マンと挿入時のコツを、女優さんに実践しながら説明していきます。

手マンの最中に子宮を体外から刺激したりと、見応え充分な内容でした。開発された女優さんはかなり気持ちよさそうだったので、本気で挑戦したいならおすすめ。

一通りのHow toは学べますが、あくまでも初級編なので極めるには時間がかかりそうですね。価格が4,000円と高いので中々手を出しにくいかなとは思います。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

VRのHow to(ハウツー)AV動画おすすめランキングTOP5

続いてはVRのHow to(ハウツー)AV動画を5本ご紹介していきます。

こちらも採点基準は先ほどと同じで、「知識量・楽しさ・ユーザー評価・参考度」の4つでランク付けしていきます。

順位	作品名	画像	販売先	総合評価	作品の特徴	知識量	楽しさ・エロさ	ユーザー評価	参考度	収録時間	最新価格
1位	【VR】HQ永久保存版 AV男優しみけんの＜観れば必ず＞うまくなる！！Howto SEX VR！ レクチャー（講義）・トライアル（憑依）・セックス（実践）の3ステップで最高のエクスタシーにコミットする最強のSEXメソッドVR！【長尺176分】		FANZA	4.65	レクチャー⇒しみけんに憑依して実践！最も選ばれているHow to VR	4.9	4.6	4.3	4.8	177分	300円～
2位	【VR】男優歴28年、経験人数10，000人、大島丈が教えるセックスで本当に大事なこと10		FANZA	4.48	エロVRとしても楽しめる！10レッスンで満足度が高い	4.6	4.4	4.5	4.4	87分	305円～
3位	【VR】アナルでマジイキしちゃう「みひな」先生の’観れば必ず世界が広がる’アナルSEXレクチャーVR アナルSEX童貞のあなたに贈るHowtoアナルSEX！アナルSEX経験者はもっと上手くなる！準備から丁寧に教えてくれる【講義】【拡張】【肛門性交】		FANZA	4.05	アナル初心者向けのノウハウ！女性目線の意見が優しい	4.5	4	4	3.7	99分	300円～
4位	【VR】 セックスに自信を持てない、女を虜にするセックスを極めたいそんなワンランク上のセックスを目指す方へ、女の子が喜ぶ本当に気持ち良いセックスを女の子目線で教えます！！		FANZA	4.03	VRセックスとHow toが融合！2人の女優が教える気持ちいいポイント	3.7	4.7	4.2	3.5	173分	300円～
5位	【VR】How to 緊縛VR01 ’後手縛り’＋’膝下吊り腰捻り逆さ’ 川上ゆう		FANZA	3.98	世界的なレジェンド緊縛師「奈加あきら」の超実践型教材	4.4	3.7	4.5	3.3	62分	2,780円～

1位： AV男優しみけんの＜観れば必ず＞うまくなる！！Howto SEX VR！

総合評価：4.65
知識量：4.9　楽しさ・エロさ：4.6　ユーザー評価：4.3　参考度：4.8

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今回のランキングで最多登場となるしみけんのテクニックが学べるHow to VR！売上数・評価数ともに最も選ばれている教材AVとも言えるでしょう。

この作品はレクチャー(講義)⇒しみけんに憑依体験⇒セックス(実践)と3パートで構成されており、実際に目の前で体験することで頭に入りやすくなっています。

女性のオーガズムの仕組みから、前戯・挿入時の正しいやり方など、一連の流れを通して解説。童貞の方にもバイブルとなる内容でした。

特にしみけん目線でのセックスが新鮮で面白かったですね。VRでセックステクニックを学ぶにはベストバイだと思います。

セックステクニックが学べるHow toエロ動画11選！絶対女性をイカせる凄テクを一流AV男優がレクチャー！

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

2位：男優歴28年、経験人数10，000人、大島丈が教えるセックスで本当に大事なこと10

総合評価：4.48
知識量：4.6　楽しさ・エロさ：4.4　ユーザー評価：4.5　参考度：4.4

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男優歴28年のカリスマ男優・大島丈が、AV女優の有栖るるチャンと南梨央奈チャンのカラダを使ってSEXのアレコレを伝授！

講義は全部で10個以上！キスから騎乗位のやり方までセックスの一連の流れを細かく分けて、分かりやすく解説してくれました。

女優さん2人もいい役で、ナース・JKコスプレが可愛くてエロかったですね。

最後は4P乱交のレクチャーで大島さんと一緒に実践セックス体験ができます。ここは日常では使わないだろうなと思いつつ、普通にエロVRとして抜ける内容でした。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

3位：アナルでマジイキしちゃう「みひな」先生の’観れば必ず世界が広がる’アナルSEXレクチャーVR

総合評価：4.05
知識量：4.5　楽しさ・エロさ：4　ユーザー評価：4　参考度：3.7

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アナルセックス童貞必見！みひな先生が女の子をアナルで激イキする方法を教えてくれる指南書VRです。

今作は初心者向けのレクチャーとなっており、講義・拡張・肛門性交の実践と3パートで構成。段階ごとに丁寧に教えてくれます。

今回は実際にみひなちゃんがプレイを受けながら解説してくれるので、女性目線での意見が多いです。ハードなプレイながらも優しくリードできる術がわかりますよ。

最後は自分がアナルセックスをしている体験ができるので、エロVRとしても楽しめます。興味がある方はぜひ視聴してみてください。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

4位：女の子が喜ぶ本当に気持ち良いセックスを女の子目線で教えます！！

総合評価：4.03
知識量：3.7　楽しさ・エロさ：4.7　ユーザー評価：4.2　参考度：3.5

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今作は岬あずさ・通野未帆の2人が女性目線でのHow toを教えてくれるVR作品！エロVRとしても抜ける構成でお得感の強い内容です。

前半から中盤までは2人のレズプレイを見ながらの講義。正しい手マンの仕方やGスポットの正確な位置など、タメになる情報が盛りだくさん。

最後は実践編として約1時間たっぷりと3Pセックスを楽しめました。メリハリが効いているので抜くのにも問題なく視聴できます。

How toの講義自体はテクニックなど新しさはありませんが、美人講師2人に教えてもらうというのが興奮ポイントかなと思います。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

5位：How to 緊縛VR01 ’後手縛り’＋’膝下吊り腰捻り逆さ’ 川上ゆう

総合評価：3.98
知識量：4.4　楽しさ・エロさ：3.7　ユーザー評価：4.5　参考度：3.3

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今作は緊縛の仕方をVRの主観目線で学べる教材VRです。世界的なレジェンド緊縛師「奈加あきら」によるレクチャーで、とてもわかり易い講義でした。

今回は基本中の基本である後手縛りや膝下吊り腰捻り逆さを実践解説してくれます。VRで見ることで頭に入りやすいです。

映像内にはテロップやチェックポイントのマークを表示してくれるので、見やすい構成でしたね。緊縛に興味が初心者さんには必見の内容だと思います。

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• バーチャル岡本
  VRAV専門ライター

まとめ

今回はあらゆるセックステクニックが学べるHow to系のAV動画を11本紹介しました。

どれも性に精通した男優・女優がレクチャーしてくれるので、最高の情報を聞くことができますよ。

特にしみけんが出演している作品が知識量・楽しさともにハイレベルでした。悩んだらしみけんの作品を選ぶといいかもしれません。

なお2D・VRどちらも発売されていますが、個人的に頭に入りやすかったのはVRでした。目の前で実践しながら解説してくれるので、非常にわかりやすいと思いました。

勉強になることばかりなので、セックスでお互いが気持ちよくなるためにもぜひ視聴してみてください。